Nathan James Yoga with Macrobiotic Lunch
総檜造りのすばらしいコンサートホールで檜の香りとぬくもりを感じながらのヨガセッション。
そして、身体にエネルギーが満ち溢れた後は、マクロビオティックラチで楽しいひと時を
過ごしていただきます。がんばった自分にご褒美の週末―。
心も身体もリフレッシュしてバランスを整えましょう。
yoga workshop 4月18日(日)
午前のクラス 集合１０：００ クラス１０：３０～１２：３０
ハタヨガ＆タイヨガ
料金６５００円（含ランチ代）
マクロビオティックランチボックス（玄米菜食弁当) １２：３０～１３：３０
ヨガセッションの後、身体に負担の少ない玄米菜食弁当をご用意いたします。
ネイサンと語らいながらお食事をお楽しみください。
フライヤーpdf(表面)はこちら
フライヤーpdf(裏面)はこちら
yoga workshop 4月18日(日)
午後のクラス：集合１４：００ クラス１４：３０～１６：００
タッチ・オブ・ヨガ
料金４,０００円
午前と午後の両クラスに参加される方：１Day料金１０,０００円
ネイサン・ジェームズ氏のハタヨガ＆タイヨガについて
彼のヨガには強制といった感じはなく「大切に大切に育む」といった考え方で、
無理なポーズを取ったりはいたしません。初心者の方にも充分理解できるヨガです。
タイヨガではペアになり一人がポーズを取り一人がタイマッサージの動きを加えて
ストレッチします。参加者が共に身体を使うことができるので楽しく、
そして大変興味深い体験となることでしょう。
ヨガマットお持ちの方はご持参ください。通訳がつきます。
会場：檜チャリティコンサートホール 神奈川県足柄下郡湯河原町吉浜1968-1 吉祥院
http://www.kichijyo.com/access.html
（料金の一部は施設使用料としてユニセフに寄付されます）
